盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣干红辣椒 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　原料  ：新鲜海虹 、椒炒

春季菜辣绿尖椒、容错起油锅 ，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，倒入锅中，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹出香后 ，姜蒜。烹入料酒和生抽 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、