宜趁鲜立即饮用。卵磷不可表皮变绿。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁苹果洗净、卵磷土豆洗净 ，脂薯连皮切块；
    2、果汁 【做法】     1、卵磷连皮切块；
    3、脂薯

【做法】
    1、果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯苹果1个（约150克），果汁建议喝3天，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。停1天  。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），两者用分离式榨汁机榨出原汁，大豆卵磷脂5克 。挖掉表皮上的芽眼，

卵磷脂薯果汁的做法

沉淀3分钟后 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，