煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。添加适量清水 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红薏米、米水

　　2 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。各一把就可以了，解豆薏水。暑祛湿汤水红再关火，米水

　　原料：红豆、老少放置一个小时。皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1 、解豆薏

暑祛湿汤水红

　　2、米水否则就煮成粥了 。连续这样三次，

　　做法：

　　1 、将红豆和薏米放入锅中，量要比平时煮粥时多些 。不要打开盖，大火烧开后关火 ，可以直接食用的 ，红豆和薏米的量不能太多，然后再开大火烧开 ，