5 、简单金针将糖、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许。凉拌醋和生抽调和均匀；
4、菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、生抽1汤勺 、小菜
准备 ：花生切碎，简单金针姜、做润熟花生仁适量 、肠排糖1茶匙、凉拌
原料 ：金针菇1把 、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、营养撒入切碎的花生碎；
8 、菠菜1把 、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段 ，
鸡精少许 、醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐 、盐少许 、蒜2瓣、捞出过凉；3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法：
1 、锅中加入适量水 ，