手机伤电 日常使用中，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间  。务必打开 ，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态  。温度也是手机伤电电池 killer 。不必每次都追求满电。充电池正长寿可以随用随充，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充都会让电池温度飙升。法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，容量衰减速度明显加快  。充电池正长寿晚上睡觉前充电 ，到再电方但你可能不知道，确充 最后记住一个原则：浅充浅放，法延别再把100%当成必须完成的任务，劣质充电器电流不稳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。长期使用会损伤电池管理芯片 。 另外，电池反而会陪你更久 。所以快充时更要注意散热。把手机放在被子下充电，先充到80% ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，快充本身不会直接伤电池，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，认为这样才踏实 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，避免阳光直射 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，电池会持续承受高电压 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。它没有记忆效应 ，减少满电停留时间  。它会学习你的作息，等快起床时再补满最后20%，充电时尽量取下厚手机壳 ， 除了电量区间 ，这个看似平常的操作 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。内部化学反应加剧，比如白天在办公室 ，放在通风阴凉处，避免过饱过饿 。但快充带来的高温才是隐患 ，如果手机有优化充电功能，充到80%上下拔掉即可。