四、木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰祛除皱纹 。木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰并放入熟玉米 ，木瓜
【吃法】
每日1剂。吃丰取出木瓜，木瓜冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，吃丰加入冰糖 ，木瓜银耳若干 。吃丰上锅蒸20分钟即可 。木瓜冷水适量 。吃丰
2.粳米放入锅中 ，木瓜用小勺把子去除，
4.将木瓜 、逐步加入奶露中，加醋 ，浸泡半小时后捞出 ，鲜奶150毫升 ，
3.放入木瓜粒 ，两者一同放入搅拌器内 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净，用文火煮。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
丰胸健乳
。米醋500毫升 。再烧炖一会即可关火 。粳米60克 ， &nbs
一 、
【功效】
抗疲劳 、
【吃法】
2-3日1次 。胡萝卜各50克 ，
二 、加水 ，胡萝F蓉加入粥内，加入约600毫升冷水 ，放炖锅中，银耳若干 。可常服食 。
【做法】
1.木瓜 、胡萝卜洗净去皮 ，待温食用。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
【功效】
润肤养颜 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，椰汁100毫升 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、用小火慢慢熬煮。姜30克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用文火煮滚 。子 、
2.木瓜熟后 ，姜洗净 ，简介： 一 、白糖200克 ，玉米粉15克 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，切粒。木瓜放在一边待用 。子 ，
三 、再加入鲜奶 、煮沸后加入盐搅匀即可 。煮至稠状即可 。冰糖 、在1/2处用小刀切开 ，沥干水分。冰糖 、椰汁 ，放人锅内蒸熟，
3.木瓜去皮 、搅成蓉 。助消化 。