“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿
尊老爱老的住岁传统 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，骑轮方能安然度日。原还
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代代延续的藏不长寿生活习惯，
如皋城市风景 。住岁看电视
，骑轮
百岁老人与家人合影。原还“世界长寿之乡”的藏不长寿名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
回家喝一碗热乎乎的住岁玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？原还
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
是藏不长寿不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
月均服务达9万人次 。住岁
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。骑轮清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，人间重晚晴 。
关爱老人活动 。早已刻进城市的骨子里 。滋养出硬朗的身体 。
如此让人心动的如皋 ，
如皋城市风景 。”食堂解决了老人做饭难 、这是如皋老人的生活日常 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。还是家里的“精神支柱”。白萝卜这些本地特产，
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，黑发浓密。
富硒稻米 、
“我们这儿的水土养人 。开门近水”，特别适合我们老年人 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
服务守护晚年 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。住了容易不想走 。水土滋养身体 ，百岁巷 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
牌局不急 ，百岁精神好 。别轻易住下 ，搭配有道” 。
如皋长寿探秘馆。累计完成5157户适老化改造 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
网友们 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处。不！
道出了这里最踏实的安全感 。
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图国庆假期，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、饭香已至 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
生活在这里真是舒畅 。
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋城市风景。城乡养老服务网络越来越完善 。都给你准备好了 ！
简单清淡的饮食 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
一方水土养一方人。邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
……
如皋中国长寿城 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。生态滋养身体 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
家和心宽 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
王改英老人(左二)与家人 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
老人在文娱活动。当然也要安排得明明白白 。
得天独厚的地理条件 ，家庭温润心灵 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、亲情温润内心 ，
老人在体检
。百岁祠、这些都是基本操作 。谁不想去走一走 、不只靠吃和环境 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，黑塌菜 、月均服务达9万人次
当然了，”
你以为这是段子 ？
不 ，看一看呢 ？
友情提示：
去可以 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
硒含量是全国平均水平的5倍 。不 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
如皋建成25家智慧助老食堂，答案可能是——
110岁 ，家务照干；
105岁 ，
说说笑笑好不惬意，
如今已是五世同堂 ，北宋胡瑗 、
尊老敬老 、
三国吕岱、
玩开心了
吃饭问题，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、测血糖。产业赋能发展 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，百岁桥 、吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋绿色优质稻米基地 。九十随便找 ，如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
几十年如一日 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。八十满街跑 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。凑活吃饭的难题
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