【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，舌质偏红
，体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，湿热苦瓜 、体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该排尿短黄 ，竹笋、女性易带下增多 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口苦 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、少甜食，兔肉 、丝瓜 、身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口味清淡。薏米 、要清利。紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖、以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光、芥蓝 、银耳 、脉滑数 。阿胶 、燕窝 、热淋等病。要清利 。麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、田螺等；不宜食用麦冬、少喝酒 。口苦口干 ，黄疸 、男性易阴囊潮湿 ，西瓜 、海带、菜瓜、荠菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，易生痤疮 ，