炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用

只可作为甜食佐餐食用 。炼乳其营养价值较高 ，健康不太适合用来代替普通牛奶，食物可以作为推荐的炼乳奶制品食用。其甜度很高 。健康其甜度很高。食物不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值
，健康没有添加糖类或其他物质 ，食物简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分  。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，