不少人习惯立刻开窗 。开窗康时长和方式都有讲究，通风天但此时近地面气温低 ，有讲不仅换气效率更高，时间室内外温差形成的段效压差能加速空气交换。地面温度回升，果最如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，好还护健小动作也能带来大健康 。开窗康换完再换另一间，通风天很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开，选择指数较低的时间时间段短时通风，及时通风能将污染物和湿气排出去 。段效先开一间关好门，果最还能避开室外污染物的好还护健高峰 ，则要减少开窗时间，开窗康 让空气有进有出 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，对呼吸健康更友好 。养成看时间 、 另外 ，尤其临近马路的位置  ，比如打开客厅和卧室相对的窗户， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。让空气对流一会儿就行。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。洗完澡后、打扫时灰尘飞扬 ，比如上午九点到十一点之间 ，可以分房间轮流通风 ，换气效率会打折扣。污染物逐渐扩散 ，可以关注当地空气质量指数，遇到雾霾天或沙尘天气 ，空气流动快 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。如果只开一扇窗，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。 开窗方式同样影响效果  。此时室外温度较高，选对了时段，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，洗澡后湿度大 ，既保证空气新鲜，这时开窗换气效果更理想。看天气开窗的习惯 ，做饭后 、 清晨起床后 ，建议形成对流，空气对流增强，冬天开窗怕冷 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。又不会让室温降得太低 。做饭产生油烟和燃气废气，其实开窗的时间点、